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4 Dicas para convencer as crianças a escovarem os dentes

s 08:30

4 Dicas para convencer as crianças a escovarem os dentes

Escovar os dentes não agrada a maioria das crianças. Mas é fundamental para evitar cáries e doenças. Para convencer os pequenos a escovarem os dentes e levarem esse hábito para toda a vida, veja essas 4 dicas: 

  1. Torne o ambiente legal para eles: Deixe o ambiente sem risco, mas tudo ao alcance da criança para que ela mesma segure escova, pasta, fio dental, use a água, use a água, alcance a pia e faça tudo sem sua ajuda constante. Além disso, compre itens de higiene bucal que estimulem a imaginação, como o de uma personagem de desenho. Isso torna a escovação agradável, como uma brincadeira, em vez de obrigação;
  2. Explique os motivos da escovação: Algo feito através de ordens, sem explicação que justifique a tarefa, é muito chato, ainda mais para a criança. Ela pode rejeitar o ato ou fazer mal feito por ter feito por ter sido obrigada. Então, explique a ela por que escovar os dentes. Não a assuste isso pode até desenvolver um trauma, dependendo do modo que ela receber a explicação ou imagens relacionadas à higiene bucal. O ideal é falar de maneira divertida e associar a escovação a algo agradável, não a dor ou algo assustador para ela;
  3. O exemplo é fundamental: Não adianta pedir para a criança fazer algo que nem mesmo você mesmo faz. O exemplo estimula seu pequeno a escovar os dentes. Vendo você fazer isso corretamente, sempre após as refeições, ao recordar e antes de dormir, de maneira prazerosa e feliz, perceberá que pode fazer isso também sem nenhum problema, pelo contrário, é uma coisa legal que todo mundo faz;
  4. Faça do dentista um parceiro: Muitas crianças têm medo do dentista. O ambiente não ajuda muito: roupa branca e local sério, mas o profissional não precisa ser visto como um monstro assustador. O dentista pode ensiná-las, com uma linguagem simples, a escovar os dentes. Os pais devem evitar comentários negativos sobre o dentista, pois ele é quem cuida para que o sorriso da criança seja sempre bonito e saudável.


  
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Postado por: Dr.ª Cynthia Pedreira
E-mail: cynthiaodonto@hotmail.com
Casada, mãe dos gêmeos Lucas Henrique e Ana Beatriz
Dentista - CROMG 31243, pós graduada em Ortodontia e Ortopedia Funcional dos Maxilares

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30 Dicas para ser uma mãe organizada

s 21:26

30 Dicas para ser uma mãe organizada

Ser uma mãe organizada é o sonho da maioria das mulheres, não é? Tentamos daqui, insistimos dali, mas a verdade é que depois que nos tornamos mães, as tarefas mais simples do dia a dia se tornam complicadas. Isso acontece por falta de organização, isso mesmo!

É preciso aprender a priorizar o que é mais importante, principalmente nos primeiros meses dos bebês. Por isso, é necessário ser uma mãe organizada. Para facilitar, selecionei algumas dicas que utilizo sempre.

30 Dicas para ser uma mãe organizada:

  1. Tenha uma agenda; 
  2. Crie uma rotina para você;
  3. Escolha um dia para listar os compromissos da semana;
  4. Faça uma lista de afazeres domésticos;
  5. Tenha na cozinha um bloquinho para listar o que vai acabando na despensa;
  6. Reserve um cantinho na lavanderia para as crianças deixarem as mochilas, tênis e uniformes assim que chegarem da escola;
  7. Escolha  os dias que as roupas serão lavadas e passadas, ou aproveite que os uniformes serão lavados todos os dias e coloque algumas roupas na máquina de lavar;
  8. Baixe aplicativos no celular que auxiliam na organização diária, semanal, mensal e até anual;
  9. Organize um cardápio para semana e aproveite o sábado para comprar os ingredientes necessários ou faça um cardápio de acordo com os itens que tem na sua despensa; 
  10. Congele comidas para facilitar a correria do dia a dia;
  11. Procure fazer o básico em casa todos os dias;
  12. Delegue tarefas para o companheiro;
  13. Abuse das caixas organizadoras;
  14. Organize o que puder na noite anterior;
  15. Todo sábado faça um cardápio com os lanches que as crianças levarão para escola;
  16. Antes de dormir deixe a mesa do café da manhã prontinha;
  17. Confira se o uniforme, mochila e tênis estão prontos para o dia seguinte;
  18. Antes de fazer compras deixe a geladeira limpa e organizada;
  19. Tenha um tempo para você, afinal a mamãe também precisa ficar linda;
  20. Nunca fique de pijama o dia inteiro;
  21. Desentulhe! Doe, separe para reciclagem ou jogue fora tudo que não usa mais;
  22. Tenha um arquivo com as contas a pagar e com as contas pagas;
  23. Reserve um dia na semana, programe os pagamentos e faça-os pelo celular ou pelo computador;
  24. Lave a louça enquanto estiver cozinhando;
  25. Adquira um organizador de bolsa, assim facilitará quando trocar a mesma;
  26. Deixe uma bandeja pronta com produtos que vão a mesa;
  27. Tenha na bolsa uma nécessaire com maquiagem;
  28. Para facilitar a faxina semanal, divida a casa por setores e cada dia limpe um cômodo;
  29. Deixe as coisas que são usadas diariamente com fácil acesso e no seu devido lugar;
  30. Nunca esqueça que você não é perfeita e que o dia tem apenas 24 horas.
Seja uma mãe organizada, mas lembre-se que a sua prioridade são os seus filhos.

Espero que essas dicas auxilie no dia a dia de cada mamãe! 

Beijos, 

Juliana Doerner. 

                      
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Kit para festa copa do mundo

s 10:45


Kit para festa copa do mundoO tema do momento para festas é sem dúvida Copa do Mundo, concordam? Sendo assim, o Clube Mamãe Box lançou uma grande novidade para todos os leitores e sócios. Estabeleceu parceria com uma empresa especializada em papelaria e preparou um super presente: um kit exclusivo para festa Copa do Mundo!! Demais, não é? 

Agora além de deixar a festa dos pequenos toda personalizada, as tardes de jogos do Brasil ficarão mais divertidas e com estilo. O Kit disponível para leitores do Gemelares e seguidores do Clube Mamãe Box contém 3 itens: 
  • Mini-toppers ou adesivos de 2,5 cm;
  • Toppers simples ou adesivos de 3,8 cm;
  • Jogo americano.
Kit para festa copa do mundo

Para fazer download é muito fácil, basta clicarem aqui, digirar o e-mail, o nome dos seus filhos e o código promocional: copablogmamae. Vocês receberão o arquivo em PDF e poderão imprimir o quanto quiserem. As sugestões de montagem vão com o arquivo. 

Já para quem é sócio assim como eu, a surpresa é ainda maior!  Um kit exclusivo com cartões de agradecimento para mesas com campo editável, mini-toppers ou adesivos de 2,5 cm, super-toppers ou adesivos de 8 cm, toppers simples ou adesivos de 3,8 cm, tags para escrever com dobra com campo editável, tags para lembrancinhas, caixinhas cone para colocar amendoins, caixinhas para hot-dog e jogo americano. 

Kit para festa copa do mundo

E não para por aí!!! Todos os meses cada sócio receberá por e-mail um link para fazer o download de um kit completo, com 10 itens. 


É por essas surpresas e muito mais que amo ser assinante do Clube Mamãe Box!  Imagina aí receber todo mês uma caixinha personalizada de acordo com o seu perfil e a fase dos bebês?! Acho fundamental quando uma mulher está grávida ou até mesmo depois de mãe, ter acesso a informações, testar produtos, saber o que é novidade no mundo materno e infantil e ainda ter benefícios especiais. 

O Clube Mamãe Box é o primeiro clube de assinatura online materno infantil do Brasil!

Já recebi várias caixinhas Mamãebox e amei todas!! Inclusive vocês podem conferir vários vídeos mostrando o conteúdo de cada caixa. Basta acessar o canal do Gemelares no youtube clicando aqui

Então, baixe logo seu kit para festa Copa do Mundo e aproveite a oportunidade e seja um sócio, tenho certeza que vai gostar, assim omo eu. 

*Esse post foi patrocinado por uma empresa que o Gemelares.com.br confia.

Beijos da Jú! 

                      
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